Personligt resultat siden start 13/8 2013

Minus 24 pakker smør

Min 6. fastedag

6-fastedag-morgen

Min 6. fastedag med 5:2 diæten – 29/9 2013. 2 stk. knækbrød – Wasa Rågi – med ost og en kop kaffe med mælk er en ok starter. Min morgenmad er ikke hellig, men jeg er et madøre, elsker morgenmad og går normalt ikke af vejen for det helt store udtræk med æg og bacon. Men, det går jo ikke på en fastedag.

Læs mere… Min 6. fastedag

lakrids-te der virker

2013-08-22 20.24.10

Lakrids-te lavet på grøn te og blomster te – er en af de opdagelser jeg har gjort, som virker på 5:2 fastedag. Når man er på en mission – og det er man, når man er på diæt eller kur, så må man være kreativ og opfindsom, for at finde de løsninger der bringer dig sikkert og godt frem mod målet.

Læs mere… lakrids-te der virker

Stenalderen tilbage til fremtiden

mad på bål

Mad over bål og faste flere gange om ugen – velkommen til stenalderen 2013. 5:2 diæten er gammel men glemt viden og bålmad er og bliver en del af dna kortet.

Læs mere… Stenalderen tilbage til fremtiden

Chili i slankeretter

chili_i_slankemad

Hej

Går du og leger med idéen om, at chili i slankeretter kan være med til at sætte forbrændingen i vejret og gøre madretterne mere potente og

Læs mere… Chili i slankeretter

Squash pasta med timiantomater og løg sauce

squashpasta

Squash pasta med timiantomater og løg sauce – endnu en 5:2 opskrift fra The Cooking Affairs køkken. Sult og kreativitet går hånd i hånd, når man er

Læs mere… Squash pasta med timiantomater og løg sauce

Salat med laks, pære og peber

2013-08-13 19.51.30

Salat med røget laks, rød snackpeber og frisk pære med stænk af olie-eddike dressing – en herlig frisk kalorielet salattallerken, til middagsmad, frokost eller skovturen. Her lavet

Læs mere… Salat med laks, pære og peber

Rødspætte med æg og ristet rugbrød

stegt rødspætte

Stegt rødspætte med æg og ristet rugbrød, kapers, asparges og øredrogn – perfekt som middagsret i fastekuren 5:2 diæten. Men, det er også en nyfortolkning af det

Læs mere… Rødspætte med æg og ristet rugbrød

3. fastedag

3-fastedag_røræg

3. fastedag blev begyndt med lækkert røræg, ristet panchetta og ristet hjemmebagt rugbrød. Inkl. en kop kaffe med mælk og aftensmåltiden var lækkert smørrebrød røspættefillet med rogn

Læs mere… 3. fastedag

Intro til 5:2 Diæten – den nye fastekur

Vi har netop oprettet denne sider under The Cooking Affair – for at fortælle dig om den nye fastekur 5:2 Diæten.

Vi er lige nu ved at lave siden

Læs mere… Intro til 5:2 Diæten – den nye fastekur

Chili con Carne – et skarpt skud

chili_con_carne_et_skarpt_skud

 

Chili con carne – et skarpt skud fra køkkenet med lakrids, øl og krudtpulver. Serveret med pastapenne, men det kunne ligeså godt være ris eller et godt

Læs mere… Chili con Carne – et skarpt skud

Hej igen….

Vi koger og steger så der er røg i køkkenet. Nu også med slankeopskrifter. Kom med ind i kampen for den gode og kalorielette mad - vi er hoppet på 5:2 diæten for at kunne vejlede og fortælle mere om denne diæt. Skriv til os hvis du har en kommentar eller en god opskrift, eller erfaring med denne fastekur. Du er velkommen til at sende os gode ideer og tips - vi er også på Facebook og Twitter.

Hæng på – det betaler sig

Vi hænger lidt i bremsen, men kæmper for at få at føre siden up to date.
Den meget fokus på 5:2 diæten gør, at vi har mange bolde i luften med at producerer og organiserer.
Vi håber dog du fortsat har mod på at følge med på vores mission.