Personligt resultat siden start 13/8 2013

Minus 24 pakker smør

Min 6. fastedag

6-fastedag-morgen

Min 6. fastedag med 5:2 diæten – 29/9 2013. 2 stk. knækbrød – Wasa Rågi – med ost og en kop kaffe med mælk er en ok starter. Min morgenmad er ikke hellig, men jeg er et madøre, elsker morgenmad og går normalt ikke af vejen for det helt store udtræk med æg og bacon. Men, det går jo ikke på en fastedag.

Læs mere… Min 6. fastedag

3. fastedag

3-fastedag_røræg

3. fastedag blev begyndt med lækkert røræg, ristet panchetta og ristet hjemmebagt rugbrød. Inkl. en kop kaffe med mælk og aftensmåltiden var lækkert smørrebrød røspættefillet med rogn

Læs mere… 3. fastedag

2. fastedag

soft_boiled_egg-225x300

Min 2. fastedag begyndte med et blødkogt æg – et halvt rundstykke, kaffe med mælk.

Dagen før var præget af fødselsdags boller, lagkage, lune deller og kartoffelsalat

Læs mere… 2. fastedag

1. fastedag – festen begynder

2013-08-21 13.51.23

Hej skønne fans og medlæsere. I dag tirsdag 13/8 2013 startede min første fastedag – og min første fastekur nogen sinde. Jeg har stadig ferie og det

Læs mere… 1. fastedag – festen begynder

Hej igen….

Vi koger og steger så der er røg i køkkenet. Nu også med slankeopskrifter. Kom med ind i kampen for den gode og kalorielette mad - vi er hoppet på 5:2 diæten for at kunne vejlede og fortælle mere om denne diæt. Skriv til os hvis du har en kommentar eller en god opskrift, eller erfaring med denne fastekur. Du er velkommen til at sende os gode ideer og tips - vi er også på Facebook og Twitter.

Hæng på – det betaler sig

Vi hænger lidt i bremsen, men kæmper for at få at føre siden up to date.
Den meget fokus på 5:2 diæten gør, at vi har mange bolde i luften med at producerer og organiserer.
Vi håber dog du fortsat har mod på at følge med på vores mission.